Miód – dlaczego warto go jeść?

Miód jest znany człowiekowi od wieków. Już nawet nasze babcie czy prababcie wykorzystywały jego lecznice właściwości w walce z rożnymi dolegliwościami. Miód nie tylko jest pyszny, posiada właściwości antybakteryjne, ale jeszcze idealni sprawdza się w roli kosmetyku!

123RF

Miód jest niezwykle korzystny dla naszego organizmu – wzmacnia go oraz dostarcza wielu substancji odżywczych oraz witamin i minerałów. Jedząc regularnie „bursztynowe złoto” dostarczamy duże ilości magnezu, fosforu, żelaza, potasu czy wapnia oraz witaminy A, B1, B2, B6, B12, C oraz kwas foliowy. Właściwości wzmacniające miodu warto wykorzystywać w okresie obniżonej odporności. To dzięki połączeniu osmolarności oraz nadtlenku wodoru namnażanie bakterii w organizmie jest hamowane.

Właściwości zdrowotne miodu

Miód posiada w swym składzie łatwo przyswajalne cukry proste, które są szybko trawione w organizmie. Dzięki temu wolniej podnosi się poziom cukru we krwi. Miód polecany jest osobom dbającym o linię, gdyż usprawnia i przyśpiesza metabolizm. Pamiętajmy o tym przygotowując posiłki, szczególnie piekąc ciasta na wielkanocny stół. Dodając odrobinę miodu do mazurka czy babki nie tylko nadamy im świetny smak, ale również zadbamy o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Miód w służbie piękna

Miód jest nie tylko smaczny i zdrowy, ale posiada również swoje zastosowanie w kosmetyce! Mało kto zdaje sobie sprawę, że miód dodawany jest do wielu kremów, maseczek czy szamponów. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie by samemu, w domowym zaciszu tworzyć z niego kosmetyki. Najwięcej korzyści przyniesie on osobom z niedoskonałościami skóry.

Poznaj właściwości superproduktów

Na cerę trądzikową polecane jest nałożenie miody na twarz i po kwadrancie zmycie go delikatnie letnią wodą. Dla Pań zmagających się z suchą skórą warto zastosować domowej roboty maseczkę, w skład której wchodzą: łyżeczka miodu, żółtko jaja oraz pół rozgniecionego banana. Powstałą masę nakładamy na 15 minut bezpośrednio na twarz. Miód dzięki zawartości antyoksydantów wspomaga również regenerację i spowalnia starzenie się skóry.

Jeśli chcemy zadbać o nasze dłonie warto nałożyć na nie, na 5 minut miód, dzięki czemu skóra zregeneruje się. Miód jest również wybawieniem dla wszystkich borykających się z problemami włosów, zwłaszcza łupieżem.

Mówi się, że miód to przyjaciel każdej kobiety. Jest niezastąpiony w kuchni, jako domowe lekarstwo, ale również jako sprzymierzeniec w walce o piękne ciało. Warto mieć zawsze pod ręką słoiczek miodu!

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Kąpiel detoksykująca – przyjemna metoda ułatwiająca odchudzanie Chcesz schudnąć? Oto połączenia produktów, które ci to ułatwią 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający Jak zacząć? Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym Chrom a odchudzanie Znaczenie błonnika w odchudzaniu Sekrety odchudzania z różnych stron świata Jak stosować olej kokosowy? Schudnij przed ślubem Bezpieczne oszukiwanie na diecie 4 produkty, dzięki którym pozbędziesz się tłuszczu z brzucha Chudnij podczas spania – wystarczy poznać te wskazówki Przypraw dietę, czyli jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie? Matcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu Przekąski, które zmniejszają apetyt Ile kalorii dziennie potrzebujesz? Bezpieczne odchudzanie Pas wyszczuplający – jak działa? Schudnij bez wysiłku Jak poradzić sobie z podjadaniem? Motywacjo wróć – czyli kilka słów o tym, jak trudno wziąć się w garść Zmniejsz wartość kaloryczną posiłków

Popularne w tym tygodniu:

Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak Czy owsianka może pomóc schudnąć? Sprawdź dietę owsiankową Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie" Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki? Idealne na dolegliwości pokarmowe i problemy z poziomem cukru we krwi Wrzuciła na Facebooka post ze swoim zdjęciem i obaliła mit Jak poradzić sobie z tłuszczem na brzuchu? Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je? To, gdzie tłuszcz odkłada się w twoim ciele może świadczyć o poważnych chorobach. Podpowiadamy, jak z nim walczyć Dieta redukcyjna jadłospis – czym jest, zasady diety, przykładowy jadłospis 4 pary produktów, które pomagają schudnąć Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo